Vecka 30

Vecka 30 nu, bara 10 veckor kvar! Tycker att det är lite galet att jag är i vecka trea nolla nu! Det har länge känts som att just trettiveckorna har varit så otroligt avlägsna. Men nu är vi här! Den sista fjärdedelen av graviditeten inleds nu. Så här står det om vecka 30:

Kroppen:

Det är vanligt att brösten läcker råmjölk "kolostrum" redan nu. Det brukar inte vara fråga om några stora mängder, men det kan det vara bra att införskaffa en skön amningsbehå utan byglar som du kan ha om natten. Om förvärkarna upplevs som smärtsamma är det en signal om att allt inte står rätt till. Detta inträffar vanligtvis efter en lång arbetsdag eller då du är jäktad. Ta det lite lugnare och förkorta gärna dina arbetsdagar. Om du får kraftiga sammandragningar brukar man kontrollera livmoderhalsen för att se att den inte är försvagad och öppnar sig i förtid. Om så är fallet kan sjukskrivning vara aktuellt för att man ska kunna vila. Ibland rekommenderas en kortare tids sjukhusvistelse och/eller läkemedel som stoppar sammandragningarna. De flesta föräldrar kommer nu att börja eller har redan påbörjat en föräldrakurs eller förlossningsförberedande kurs.

Barnet:

Barnet växer mycket och ökar nu från drygt ett kilo till tre och ett halvt kilo på bara tio veckor. Barnet vaggas till sömns av mammans rörelser och vaknar ofta när hon lägger sig. Den dygnsrytm som barnet har i slutet av graviditeten kan även hålla i sig efter födseln, men det är inte säkert. Barnet hör många ljud inifrån mammans kropp, bland annat ljud från mammans hjärta och mage. Ljud från magen kan i vissa fall uppgå till så mycket som 80 decibel vilket kan jämföras med en kraftigt trafikerad gata.

Så här känner jag:

Min blåsa samt foglossningarna blir bara värre och värre. På kvällarna får Fredrik hjälpa mig upp ur soffan och det har han gjort nu ett tag, men på nätterna har det hittills fungerat för mig att ta mig upp själv ur sängen, men nu börjar det bli en riktigt stor utmaning också! Det tar mig några minuter av stelhet och smärta att resa på mig och det börjar bli på gränsen att jag behöver någon typ av hjälp för att resa på mig. Det beror mycket på blåsan som gör så väldigt ont när jag böjer mig/sätter mig upp. Men också på foglossningarna som kryper ner i benen och gör dem svaga. Det känns liksom som att jag konstant har en extrem träningsvärk i låren och rumpan. Det börjar bli dags att boka in ett besök hos sjukgymnasten känner jag!